הגנה עצמית וקרב פנים אל פנים
קרב מגן ישראלי-שיטת לחימה ישראלית, הנועדה לשם הגנה עצמית התמודדות בקרב פנים אל פנים. השיטה מבוססת על התנועות הטבעיות של גוף האדם ומצטיינת בפשטותה, במהירותה וביעילותה. השיטה מודרנית ומתאימה עצמה לסכנות העכשוויות. יעילותה הוכחה בזרועות הביטחון ובאוכלוסיה האזרחית.
התאמן 10 שנים התעמלות מכשירים ותפקד כמדריך ושופט בתחרויות. מתאמן באגרוף תאילנדי מגיל 14, באגרוף קלאסי מגיל 17, בקרב מגע מגיל 16 וב-Grappling מגיל 24. בנוסף מוסמך כמדריך בחדר כושר.
