העמותה לקרב מגן ישראלי
- "השתמש בידע לפי הצורך"
- "פעל לפי יכולתך, אך פעל נכון"
- "לא להיפגע"
- "הדרך הפשוטה"
פרקי הזמן הנ"ל הם עבור מתאמנים בוגרים פעילים. לילדים ולמתאמנים לא פעילים ברציפות, פרקי הזמן יהיו ארוכים יותר בהתאם לשיקול הדעת של המאמן בפועל. כמו כן, מחנות אימונים מרוכזים, אימונים אישיים וקורסים כגון קורס מדריכים ומאמנים לרוב מקצרים את פרק הזמן לדרגה הבאה. חגורות בכירות החל מחגורה שחורה דאן 1 ומעלה לפי החלטת ראש השיטה
חגורה שחורה דאן 2
שלוש שנים מהדרגה הקודמת
חגורה שחורה דאן 3
חמש שנים מהדרגה הקודמת
חגורה שחורה דאן 4
חמש שנים מהדרגה הקודמת
חגורה שחורה דאן 5
חמש שנים מהדרגה הקודמת
חגורה אדומה לבנה 6
חמש שנים מהדרגה הקודמת
חגורה אדומה לבנה דאן 7
חמש שנים מהדרגה הקודמת
חגורה אדומה לבנה דאן 8
חמש שנים מהדרגה הקודמת
חגורה אדומה דאן 9
חמש שנים מהדרגה הקודמת
חגורה אדומה לבנה דאן 10
חמש שנים מהדרגה הקודמת
חגורה צהובה
חצי שנה מתחילת האימונים
חגורה כתומה
שמונה חודשים מדרגה קודמת
חגורה ירוקה
שנה מהדרגה הקודמת
חגורה כחולה
שנה מהדרגה הקודמת
חגורה חומה
שנה מהדרגה הקודמת
חגורה שחורה דאן 1
שנה ושישה חודשים מהדרגה הקודמת